Говорят, что зевать заразно. Однако, что мы знаем об этом? Очевидно, что у миллионов людей это вызывает любопытство, так как один из самых популярных запросов в Google — «Почему мы зеваем?».
Существует множество теорий о том, почему мы зеваем: чтобы в кровь добавлялось больше кислорода и поступало больше углекислого газа из крови, когда наше дыхание замедляется (от усталости или скуки), чтобы растянуть легкие и легочную ткань (чтобы согнуть мышцы и суставы, повысить частоту сердечных сокращений и быть более бодрым), перераспределить сурфактант, чтобы смазать легкие и чтобы убедиться, что они не разрушатся, чтобы реагировать на кого-то, зевающего как часть заразного акта, и остудить мозг.
Почему мы зеваем
Когда мы устали или скучаем, наше дыхание замедляется. Это снижение скорости дыхания приводит к уменьшению содержания кислорода в крови. Одна из основных теорий о зевании заключается в том, что это непроизвольный акт — вводить в кровь больше кислорода и выводить из крови больше углекислого газа. По данным департамента фармакологии Университета Джорджии, «умирающие вздохи, глубокое дыхание, зевки и вздохи, которые обычно рассматриваются как дыхательные акты, заметно увеличивают венозный возврат. При наличии остановки сердца умирающие вздохи прокачивают кровь через легкие и временно обеспечивают кровоток в жизненно важных областях, центральной нервной системе и сердце. Эффективное чистое давление до 50 мм рт.ст. в легочной артерии, 50 мм рт.ст. в коронарных артериях и 40 мм рт.ст. в артериях центральной нервной системы создавалось умирающими вздохами у собак, у которых прекратилось действие сердца» (Р. Вудбери, Б. Абретж), Таким образом, зевание может быть ключевым компонентом расширенного кровотока в сочетании с растяжением. Чрезмерное зевание может быть признаком серьезного заболевания, связанного с кровотоком.
Другая теория утверждает, что зевание — это растяжение легких и тканей легких. Хотя растяжение и зевание идут рука об руку, зевание может быть одним из видов растяжения. Это растяжение действует как способ согнуть наши мышцы и суставы, увеличить частоту сердечных сокращений и стать более активным. Благодаря этому простому этапу реализуются значительные преимущества («Почему я зеваю?»).
Еще одна идея заключается в том, что зевание смазывает легкие. Согласно Everyday Mysteries: «Зевая мы помогаем распределять сурфактант (смачивающий агент) для покрытия альвеол (крошечных воздушных мешочков) в легких. Вообще говоря, мы не можем зевать по команде. Предполагается, что зевание — это полудобровольное действие и частично рефлекс, контролируемый нейротрансмиттерами в гипоталамусе мозга» («Почему мы зеваем?»). Некоторые ученые даже предполагают, что без зевания наши легкие разрушатся.
Почему зевание заразно
Как известно, зевание заразно. Зевание также является частью рефлекторного действия. Как указывает «Живая наука»: «Люди очень социальны и внушаемы; мы смотрим друг на друга и подражаем друг другу. В одном зевающем исследовании ученые обнаружили, что нанесение холодных компрессов на головы испытуемых практически исключает заразное зевание. Носовое дыхание, которое также способствует охлаждению мозга, имело аналогичный эффект» (Cicetti, Fred). Таким образом, даже несмотря на то, что зевание очень заразно, это рефлекторное действие можно уменьшить или устранить обычными решениями.
Наконец, существует теория, что зевание нужно для охлаждения мозга. «Живая наука» заявляет, что «в недавней статье, опубликованной в «Журнале медицинских гипотез», ученые Гэри Хэк из Университета Мэриленда и Эндрю Гэллап из Принстонского университета писали, что во время зевания пазухи действуют как мехи для охлаждения мозга. Если вы страдаете от синусового затора, вы можете зевать чаще» (Cicetti, Fred). Подобно перегреву компьютера, нашему мозгу часто приходится остывать, а зевание — это то, что противодействует теплу мозга.
Зевание кажется простым актом. Тем не менее, существует множество теорий о том, почему мы зеваем: чтобы в крови было больше кислорода и больше углекислого газа, когда у нас медленное дыхание, чтобы растянуть легкие и легочную ткань, распределить поверхностно-активное вещество для смазки легких, реагировать на что-то заразное и охлаждать наш мозг.